Tu vis la même chose que moi ?
Pour ceux qui ont l’impression de vivre une situation similaire, un sentiment revient souvent : la peur. Peur d’être observé, suivi, ciblé. Selon certaines personnes qui disent traverser ce type d’expérience, il est toutefois important de rappeler une chose essentielle : elles ne rapportent pas de violence physique directe. La pression serait avant tout psychologique, diffuse, et constante.
Plusieurs affirment que la peur s’installe surtout dans le silence et l’isolement. À l’inverse, reprendre une forme de contrôle sur son environnement peut aider à apaiser l’anxiété. Certains choisissent d’assumer une posture visible, de ne plus se cacher, de marcher droit, de regarder autour d’eux. Sans confrontation directe, simplement en cessant d’éviter.
D’autres vont plus loin et décident de documenter ce qu’ils vivent. L’utilisation d’une caméra personnelle — comme une caméra sportive de type GoPro — est parfois évoquée comme un moyen de se rassurer et de conserver une trace factuelle de ses déplacements. Ces appareils offrent une haute qualité d’image, notamment en 1080p à haute fréquence d’images, ce qui permet de revoir des détails précis après coup. Pour certains, le simple fait de filmer modifie les interactions autour d’eux et renforce leur sentiment de sécurité.
Il est important de souligner que ces démarches relèvent avant tout d’un ressenti individuel et d’un besoin de se protéger psychologiquement. Elles ne remplacent ni un accompagnement légal, ni un soutien professionnel. Mais pour ceux qui se sentent incompris ou invisibles, documenter leur quotidien devient une façon de reprendre la parole et de ne plus subir en silence.
Cette section ne prétend pas offrir une solution universelle. Elle témoigne plutôt d’un besoin profond : être entendu, se sentir en sécurité et retrouver un certain contrôle sur sa propre vie.